Berita Kesehatan

Audy Item yang kembali memiliki tubuh langsing. [Instagram]

Berita

Melawan Stigma dan Fakta Obesitas: Audy Item Berbagi Perjalanan dan Harapan Baru di Indonesia

Berita | Entertainment | Fashion | Health | Kesehatan | Lifestyle | Senin, 6 Oktober 2025 - 19:42 WIB

Senin, 6 Oktober 2025 - 19:42 WIB

1TULAH.COM-Bagi penyanyi kondang Audy Item, menjalani hidup sehat melampaui urusan menjaga penampilan fisik semata. Di balik senyum cerianya, Audy membuka kisah perjuangan panjangnya melawan…

Ilustrasi diet. (shutterstock)

Kesehatan

Diet Volume Eating, Strategi Makan Banyak Tanpa Khawatir Berat Badan Naik

Kesehatan | Minggu, 5 Oktober 2025 - 16:15 WIB

Minggu, 5 Oktober 2025 - 16:15 WIB

1TULAH.COM – Tren diet volume eating tengah menjadi sorotan di media sosial, terutama di Instagram, dengan ribuan unggahan yang membahas metode ini. Berdasarkan laporan…

Ilustrasi Lari Pagi (Pexels.com/Tirachard Kumtanom)

Kesehatan

Mual Setelah Berolahraga? Begini Cara Cegah dan Atasinya dengan Benar

Kesehatan | Minggu, 5 Oktober 2025 - 16:14 WIB

Minggu, 5 Oktober 2025 - 16:14 WIB

1TULAH.COM – Rasa mual atau pusing setelah berolahraga merupakan hal yang cukup sering terjadi, baik pada pemula maupun individu yang sudah terbiasa melakukan aktivitas…

Kepala Badan Gizi Nasional Dadan Hindayana melantik 9 pejabat baru di lingkup Badan Gizi Nasional, Rabu (23/9/2025). (bgn.go.id)

Berita

Bukan Lagi Stunting, Ini Ancaman Keracunan: Mengapa Program MBG Gagal Jaga Keselamatan Anak?

Berita | food | Health | Kesehatan | Nasional | Minggu, 5 Oktober 2025 - 12:50 WIB

Minggu, 5 Oktober 2025 - 12:50 WIB

1TULAH.COM-Program Makan Bergizi Gratis (MBG) seharusnya menjadi kabar baik yang ditunggu jutaan anak Indonesia, sebuah tameng kuat melawan stunting dan gizi buruk. Namun, dalam…

Ilustrasi minuman hasil rebusan jahe (sumber: freepik)

Kesehatan

Lima Bahan Herbal yang Dapat Membantu Meredakan Keracunan Makanan

Kesehatan | Selasa, 30 September 2025 - 10:31 WIB

Selasa, 30 September 2025 - 10:31 WIB

1TULAH.COM – Keracunan makanan bisa terjadi kapan saja, baik akibat kontaminasi bakteri, virus, parasit, maupun paparan bahan kimia berbahaya. Kondisi ini umumnya dipicu oleh…

Iliustrasi sepatu running. Freepik

Kesehatan

Jangan Salah Pilih! Ini Risiko Pakai Sepatu Running di Luar Olahraga

Kesehatan | Senin, 29 September 2025 - 20:52 WIB

Senin, 29 September 2025 - 20:52 WIB

1TULAH.COM – Sepatu running dirancang khusus untuk menunjang performa saat berlari. Ciri khasnya adalah bobot yang ringan, sol yang empuk, serta bantalan yang dirancang…

ilustrasi minum air putih (Freepik.com/freepik)

Kesehatan

Apakah Minum Air Dingin Seusai Olahraga Berbahaya bagi Jantung?

Kesehatan | Minggu, 28 September 2025 - 18:27 WIB

Minggu, 28 September 2025 - 18:27 WIB

1TULAH.COM – Kebiasaan minum air es setelah berolahraga sering dianggap menyegarkan sekaligus membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Namun, muncul anggapan bahwa hal ini…

Ilustrasi makanan berprotein tinggi. (pixabay/stevepb)

Kesehatan

Simak Peran Protein pada Makanan Menurut Dokter Gizi

Kesehatan | Sabtu, 27 September 2025 - 16:45 WIB

Sabtu, 27 September 2025 - 16:45 WIB

1TULAH.COM – dr. Pande Putu Agus Mahendra, M.Gizi, SpGK, dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia, menekankan bahwa protein memiliki peran penting dalam pemenuhan…

lustrasi tidur. (sumber: Freepik)

Kesehatan

Sering Terjaga Tengah Malam? Ternyata Ada Alasannya

Kesehatan | Sabtu, 27 September 2025 - 11:47 WIB

Sabtu, 27 September 2025 - 11:47 WIB

1TULAH.COM – Banyak orang ketika mendengar istilah insomnia langsung memahaminya sebagai kesulitan tidur atau sering terbangun di tengah malam. Padahal, ada jenis gangguan tidur…

Ilustrasi lelah (Pexels/Andrea Piacquadio)

Kesehatan

Merasa Cepat Lelah? Ketahui Trik Penuhi Protein Tubuh dengan Cukup

Kesehatan | Kamis, 25 September 2025 - 18:55 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 18:55 WIB

1TULAH.COM – Tubuh yang mudah terasa lemas kerap menjadi tanda bahwa asupan nutrisi, khususnya protein, belum tercukupi dengan baik. Sayangnya, banyak orang Indonesia lebih…

lustrasi tidur. (sumber: Freepik)

Kesehatan

Tidur Lebih Pulas dengan Kebiasaan Positif Ini Sebelum Beristirahat

Kesehatan | Minggu, 21 September 2025 - 16:42 WIB

Minggu, 21 September 2025 - 16:42 WIB

1TULAH.COM – Jika sering merasakan lelah, letih, lesu, atau pusing ketika bangun tidur, hal tersebut bisa menjadi tanda bahwa kualitas tidur kurang optimal. Tidur…

Ilustrasi air putih (Unsplash/engin akyurt)

Kesehatan

Jumlah Air Harian Tak Boleh Sembarangan, Begini Risikonya Jika Berlebihan

Kesehatan | Jumat, 19 September 2025 - 20:30 WIB

Jumat, 19 September 2025 - 20:30 WIB

1TULAH.COM – Air merupakan komponen esensial bagi tubuh manusia karena berperan dalam mendukung kinerja organ, menjaga kestabilan suhu tubuh, serta membantu kelancaran proses metabolisme….

Ilustrasi Kopi Hitam (unsplash/michael ajec)

Kesehatan

Dokter Ungkap Fakta Minum Kopi di Pagi Hari Sesaat Setelah Bangun

Kesehatan | Jumat, 19 September 2025 - 20:29 WIB

Jumat, 19 September 2025 - 20:29 WIB

1TULAH.COM  – Minum kopi di pagi hari merupakan kebiasaan yang umum dilakukan banyak orang, namun ada hal penting yang perlu diperhatikan agar manfaatnya bisa…

Ilustrasi gula - Batas Konsumsi Gula Per Hari. (Freepik)

Kesehatan

Sudah Tahu Batas Aman Gula Cair dalam Segelas Teh Manis? Simak Selengkapnya!

Kesehatan | Rabu, 17 September 2025 - 13:48 WIB

Rabu, 17 September 2025 - 13:48 WIB

1TULAH.COM – Bagi masyarakat Indonesia, teh manis baik dalam sajian hangat maupun dingin menjadi minuman favorit yang kerap menemani waktu santai. Rasanya yang segar…

Panduan outfit wanita untuk lari nyaman. [pixabay]

Berita

Outfit Lari Wanita: Tampil Cantik, Nyaman, dan Maksimal Saat Berlari!

Berita | Fashion | Health | Kesehatan | Lifestyle | Rabu, 17 September 2025 - 05:31 WIB

Rabu, 17 September 2025 - 05:31 WIB

1TULAH.COM-Hai, para pelari wanita! Siapa bilang lari cuma butuh sepatu? Memilih outfit lari wanita yang tepat bukan hanya soal gaya, tetapi juga kunci untuk…

ilustrasi mie instan. (foto: freepik/wirestock)

Kesehatan

Mi Instan Jadi Menu Harian, Apa Dampaknya bagi Kesehatan?

Kesehatan | Kamis, 11 September 2025 - 20:48 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 20:48 WIB

1TULAH.COM – Mi instan merupakan salah satu makanan yang sangat digemari di Indonesia karena praktis, murah, dan memiliki rasa gurih yang mudah disukai berbagai…

Senator AS John Kennedy (YouTube/senator John Kennedy)

Berita

Senator AS Klaim Udang Impor Indonesia Bikin Alien, Ini Fakta di Balik Kontroversi Cesium-137

Berita | Bisnis | Health | Internasional | Kesehatan | Lifestyle | Senin, 8 September 2025 - 07:28 WIB

Senin, 8 September 2025 - 07:28 WIB

1TULAH.COM-Dunia maya baru-baru ini dihebohkan oleh komentar kontroversial yang dilontarkan oleh Senator John Kennedy. Politisi berusia 73 tahun itu membuat klaim mengejutkan, menyebut bahwa…

Ilustrasi seorang wanita menunduk karena dalam kondisi stres/depresi (Pexels.com/@cottonbro)

Kesehatan

Berat Badan Menyusut karena Stres, Apakah Masih Wajar?

Kesehatan | Jumat, 5 September 2025 - 15:50 WIB

Jumat, 5 September 2025 - 15:50 WIB

1TULAH.COM – Penurunan berat badan yang terjadi akibat stres pada dasarnya merupakan respons alami tubuh terhadap tekanan, melalui mekanisme yang dikenal dengan istilah fight…

Ilustrasi seorang wanita menunduk karena dalam kondisi stres/depresi (Pexels.com/@cottonbro)

Kesehatan

Butuh Mood Lebih Tenang? Coba Konsumsi 3 Makanan Ini

Kesehatan | Senin, 1 September 2025 - 19:58 WIB

Senin, 1 September 2025 - 19:58 WIB

1TULAH.COM – Situasi Indonesia yang sedang dipenuhi aksi demonstrasi di berbagai wilayah sebagai bentuk ketidakpuasan terhadap pejabat maupun aparat negara dapat memicu timbulnya rasa…

Ilustrasi aksi demo mahasiswa. (Suara.com/Faqih)

Kesehatan

Terpapar Gas Air Mata? Simak Metode yang Tepat Menurut Dokter

Kesehatan | Minggu, 31 Agustus 2025 - 18:00 WIB

Minggu, 31 Agustus 2025 - 18:00 WIB

1TULAH.COM – Beberapa hari terakhir, dalam aksi demonstrasi di berbagai wilayah Indonesia, banyak peserta aksi terlihat menggunakan pasta gigi atau odol untuk meredakan rasa…

Ilustrasi minuman hasil rebusan jahe (sumber: freepik)

Kesehatan

Jahe Rebus Tawarkan Segudang Manfaat, Termasuk Melindungi Kesehatan Otak

Kesehatan | Rabu, 27 Agustus 2025 - 11:21 WIB

Rabu, 27 Agustus 2025 - 11:21 WIB

1TULAH.COM – Jahe dikenal sebagai salah satu rempah dengan segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu cara sederhana mengonsumsinya adalah dengan membuat air rebusan jahe….

Ilustrasi diet. (shutterstock)

Kesehatan

Minuman yang Sering Dinilai Buruk Ini Ternyata Bisa Membantu Proses Diet

Kesehatan | Senin, 25 Agustus 2025 - 21:26 WIB

Senin, 25 Agustus 2025 - 21:26 WIB

1TULAH.COM – Ketika menjalani program diet, tidak hanya makanan yang perlu diperhatikan, tetapi juga jenis minuman yang dikonsumsi. Walaupun air putih tetap menjadi pilihan…

Ilustrasi wajah bruntusan (suara.com)

Kesehatan

Dokter Ungkap Jangka Waktu Jerawat Hormon Menghilang

Kesehatan | Sabtu, 23 Agustus 2025 - 14:48 WIB

Sabtu, 23 Agustus 2025 - 14:48 WIB

1TULAH.COM – Jerawat hormonal adalah salah satu jenis jerawat yang sering muncul akibat adanya ketidakseimbangan atau perubahan kadar hormon dalam tubuh, sehingga sulit untuk…

Apa itu New Psychoactive Substances atau NPS. [bnn]

Berita

Narkoba “Bunglon”: Mengapa NPS Menjadi Musuh Baru Paling Licik BNN RI

Berita | Health | Kesehatan | Metrokrim | Nasional | Rabu, 20 Agustus 2025 - 06:51 WIB

Rabu, 20 Agustus 2025 - 06:51 WIB

1TULAH.COM-Alarm bahaya kembali dibunyikan oleh Badan Narkotika Nasional (BNN) RI. Kali ini, bukan soal ganja, sabu, atau ekstasi yang sudah akrab di telinga, melainkan…

Ilustrasi pemeriksaan jantung. [Dok.Antara]

Kesehatan

Lima Jenis Makanan Sehat untuk Jantung yang Gampang Ditemukan

Kesehatan | Minggu, 17 Agustus 2025 - 20:23 WIB

Minggu, 17 Agustus 2025 - 20:23 WIB

1TULAH.COM – Setiap tahun, sekitar 17,9 juta orang di seluruh dunia meninggal akibat penyakit kardiovaskular atau cardiovascular diseases (CVD), yang menurut Organisasi Kesehatan Dunia…

Ilustrasi diet. (shutterstock)

Kesehatan

Cara Efektif Mencegah Kulit Bergelambir saat Proses Diet

Kesehatan | Selasa, 12 Agustus 2025 - 09:41 WIB

Selasa, 12 Agustus 2025 - 09:41 WIB

1TULAH.COM – Penurunan berat badan sering kali disertai efek samping berupa kulit yang bergelambir, yang kerap menjadi kekhawatiran banyak orang karena dapat memengaruhi penampilan….