Musim Hujan Tiba, Ini Dia Cara Agar Tubuh Kamu Terhindar Dari Masuk Angin

1TULAH.COM – Musim hujan seringkali meningkatkan kerentan tubuh terhadap penyakit, salah satunya adalah masuk angin. Berikut adalah empat cara efektif untuk mengatasi masuk angin:

1. Mandi dengan Air Hangat
2. Konsumsi Air Putih yang Cukup
3. Beristirahat yang Cukup
4. Mengonsumsi Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Beberapa bahan tradisional, seperti jahe, madu, dan daun meniran, dikenal memiliki sifat antiinflamasi yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun dan membantu mengurangi gejala masuk angin.

Dr. Rianti Maharani, seorang ahli herbal medik, menjelaskan bahwa istilah “greges masuk angin” di Indonesia merujuk pada flu biasa atau common cold, yang umumnya terjadi akibat penurunan daya tahan tubuh. Gejala yang biasa muncul antara lain meriang, perut kembung, pegal-pegal, dan mual.

Penulis : Laili R