Legenda Film Laga Willy Dozan Bicara Soal Penuaan dan Pengapuran Tulang

1TULAH.COM-Aktor laga kawakan, Willy Dozan, tetap menunjukkan performa yang bugar meski usianya kini hampir menyentuh kepala tujuh.

Di tengah gempuran usia, bintang film action legendaris ini tetap aktif, meski ia mengakui bahwa kondisi fisiknya sudah tidak selincah saat masa jayanya di industri film Hong Kong puluhan tahun silam.

“Ya enggak sefit dulu ya, karena sudah umur, tapi alhamdulillah masih sehat,” ujar Willy Dozan saat ditemui di kawasan Kemang, Jakarta Selatan baru-baru ini.

Menghadapi Perubahan Fisik dengan “Tahu Diri”

Bagi seorang aktor laga yang dikenal dengan gerakan akrobatik yang ekstrem, perubahan fisik adalah hal yang paling terasa. Willy mengungkapkan bahwa kekuatan dan kelenturan kakinya sudah jauh berbeda.

Jika dahulu ia dikenal lewat atraksi bela diri yang berbahaya, kini ayah dari Leon Dozan ini memilih untuk lebih realistis dalam beraktivitas.

“Ya, 15 tahun lalu masih bisa salto. Sekarang sudah enggak, harus tahu diri, itu aja,” tuturnya mengenang masa-masa lincahnya di layar lebar.

Aktor bernama asli Chuang Chen Li ini juga menyinggung kondisi kakinya yang mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan. Ia menduga terdapat pengapuran di bagian tersebut, namun ia tetap bersyukur kondisinya masih terkendali.

Tips Bugar Willy Dozan: Disiplin Pola Makan dan Gaya Hidup

Untuk menjaga tubuhnya tetap prima di usia tua, mantan suami Betharia Sonata ini ternyata telah menerapkan pola hidup sehat secara disiplin sejak satu dekade lalu. Berikut adalah kunci sehat ala Willy Dozan:

1. Diet Ketat dan Kurangi Gorengan

Willy mulai selektif dalam memilih asupan nutrisi. Atas saran dokter, ia mulai menjauhi makanan yang berisiko memperburuk kesehatan di masa tua.

• Kurangi Daging: Membatasi konsumsi daging merah.

• Perbanyak Serat: Mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan.

• Hindari Gorengan: Mengurangi makanan berminyak yang dapat memicu kolesterol dan masalah jantung.

2. Pemeriksaan Kesehatan Rutin

Alih-alih menunggu sakit, Willy lebih memilih tindakan preventif. Ia secara rutin menjalani pemeriksaan medis untuk memantau kondisi organ tubuhnya.

• Jadwal: Melakukan medical check-up setiap dua bulan sekali.

• Hasil: Sejauh ini, pemeriksaan rutinnya menunjukkan hasil yang bagus tanpa adanya diagnosa penyakit serius.

Tetap Produktif di Industri Film

Meski tidak lagi melakukan salto atau aksi bela diri ekstrem, gairah Willy Dozan di dunia akting tidak padam. Belum lama ini, ia terlibat dalam proyek film bersama sang putra dalam film bertajuk Dosa Terakhir.

Film ini mengeksplorasi sisi aksi dan penebusan, membuktikan bahwa dedikasi Willy di dunia seni peran tetap abadi meski fisik mulai terbatas.

Belajar dari Kedisiplinan Sang Legenda

Kisah Willy Dozan memberikan pelajaran berharga bahwa kesehatan di masa tua adalah hasil dari investasi kedisiplinan di masa muda. Dengan menjaga pola makan dan rutin melakukan kontrol medis, kualitas hidup dapat tetap terjaga meski fleksibilitas tubuh berkurang. (Sumber:Suara.com)