Minum Kafein Tiap Hari Ternyata Bisa Cegah Penyakit Ini

1TULAH.COM – Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa konsumsi teh dan kopi secara rutin memiliki manfaat signifikan dalam menurunkan risiko kanker pada mulut dan tenggorokan.

Penelitian ini menganalisis data dari lebih dari 25.000 individu yang terlibat dalam 14 studi sebelumnya, dengan fokus pada hubungan antara konsumsi teh dan kopi serta risiko kanker pada kepala dan leher.

Hasil studi mengungkapkan bahwa konsumsi lebih dari empat cangkir kopi berkafein per hari dapat mengurangi risiko kanker kepala-leher hingga 17 persen.

Bagi mereka yang tidak mengonsumsi kopi, teh juga memberikan manfaat serupa dalam menurunkan risiko kanker. Menariknya, kopi tanpa kafein pun ditemukan memiliki efek positif, meskipun sedikit berbeda dari kopi berkafein.

Kandungan dalam teh dan kopi, seperti antioksidan dan senyawa anti-inflamasi, berkontribusi dalam melindungi tubuh dari paparan karsinogen, yang merupakan penyebab utama kanker.

Studi ini menemukan bahwa konsumsi empat cangkir kopi berkafein per hari dapat menurunkan risiko kanker mulut hingga 30 persen dan kanker tenggorokan hingga 22 persen.

Selain itu, konsumsi kopi tanpa kafein juga efektif dalam menurunkan risiko kanker mulut sebesar 25 persen. Sementara itu, hanya dengan satu cangkir teh per hari, risiko kanker tenggorokan bagian bawah dapat berkurang hingga 30 persen.

Peneliti menegaskan bahwa meskipun hasilnya menjanjikan, pola konsumsi teh dan kopi cukup kompleks, dan masih diperlukan penelitian lanjutan untuk memahami mekanisme biologis dan efek jangka panjangnya.

Studi ini menambah wawasan tentang manfaat teh dan kopi sebagai bagian dari gaya hidup sehat, terutama dalam upaya pencegahan kanker kepala-leher.

Penulis : Laili R