Intip Cara Sederhana dan Mudah Dilakukan Untuk Mengurangi Resiko Terkena Batu Ginjal

1TULAH.COM – Penyakit batu ginjal ini bisa menyerang hampir semua kalangan mulai dari muda, tua, perempuan maupun laki-laki.

Melansir dari halodoc, Batu ginjal atau disebut juga dengan nefroliasis ini merupakan sebuah kondisi dimana ginjal terdapat massa padat di area saluran dalam. Massa padat berbentuk seperti batu tersebut umumnya merupakan endapan mineral atau sodium yang tidak larut bersama urine ketika proses pembuangan air seni.

Akan tetapi, batu ginjal bisa dicegah dengan cara pola hidup yang sehat dan sangat mudah dilakukan.

Intip sini cara sederhana untuk mengurangi resiko terkena batu ginjal.

1. Rajin minum air putih
2. Kontrol konsumsi garam
3. Hindari kebiasaan menahan rasa ingin buang air kencing

Penulis : Delia Anisya Fitri