Malas Minum Air Putih Dapat Picu Gagal Ginjal Kronis? Begini Faktanya

1TULAH.COM – Gagal ginjal kronis adalah kondisi kesehatan serius di mana ginjal tidak lagi mampu berfungsi dengan baik. Ginjal bertugas menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah untuk dibuang melalui urine.

Pada tahap lanjut, kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan cairan, elektrolit, dan limbah berbahaya dalam tubuh.

Kebiasaan kurang minum air putih sering disebut-sebut sebagai salah satu penyebab gagal ginjal.

Menurut dr. Tunggul D Situmorang, SpPD-KGH, kurang minum air bisa menjadi faktor risiko masalah ginjal, namun bukan satu-satunya. Minum air putih harus dalam jumlah cukup, bukan berlebihan.

Selain kurang minum, penyakit seperti hipertensi dan diabetes juga merupakan faktor risiko gagal ginjal kronis.

Faktor risiko lainnya termasuk genetika, obesitas, masalah hati, dan riwayat gagal ginjal akut. Gagal ginjal kronis sering disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor, mulai dari fisik, lingkungan, gaya hidup, hingga sosial.

dr. Tunggul juga menekankan bahwa perkembangan gagal ginjal kronis adalah proses panjang. Jika ditangani sejak dini, dampak buruknya bisa dicegah.

Namun, seringkali penyakit ini tidak menunjukkan gejala jelas pada tahap awal, sehingga penting untuk menerapkan gaya hidup sehat secara keseluruhan. Penyakit ini berkembang perlahan tetapi progresif.

Pencegahan gagal ginjal kronis mencakup adopsi gaya hidup sehat, seperti konsumsi makanan dalam jumlah moderat, rutin berolahraga, dan mengubah gaya hidup jika memiliki faktor risiko tertentu.

Penulis : Laili Rukhmina