Simak Berikut Beberapa Manfaat Green Coffee Untuk Kesehatan

- Jurnalis

Sabtu, 2 Maret 2024 - 17:04 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

1TULAH.COM – Perbedaan mendasar antara biji kopi hijau dan biji kopi yang sudah dipanggang terletak pada tingkat asam klorogenat. Biji kopi hijau memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan dengan biji kopi yang sudah dipanggang. Oleh karena itu, biji kopi hijau dianggap lebih efektif dalam menurunkan berat badan dan menawarkan lebih banyak manfaat kesehatan.

Selain kemampuannya dalam menurunkan berat badan, biji kopi hijau juga memiliki manfaat lainnya. Sebagai contoh, ekstrak biji kopi hijau telah terbukti meningkatkan sensitivitas insulin, yang membantu mengontrol gula darah dan mencegah diabetes. Selain itu, biji kopi hijau juga dapat mengurangi kadar kortisol dalam darah, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

Baca Juga :  Manfaat Rutin Berjalan Kaki Tanpa Alas Kaki

Tidak hanya itu, konsumsi ekstrak biji kopi hijau juga dapat meningkatkan kelembapan kulit dan kemampuan melawan efek buruk sinar UV. Namun, perlu diingat bahwa meskipun biji kopi hijau memiliki banyak manfaat, tetapi juga dapat menyebabkan beberapa efek samping seperti sakit perut, gangguan tidur, sakit kepala, dan kecemasan.

Baca Juga :  WASPADA! Penyakit Kronis Ini Rentan Kambuh di Minggu Pertama Lebaran

Selain itu, green coffee tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh beberapa kelompok, termasuk ibu hamil dan menyusui, penderita diabetes, epilepsi, hipertensi, osteoporosis, orang yang mengalami diare, memiliki gangguan kecemasan, sindrom iritasi usus besar, serta glaukoma. Sebelum mengonsumsi green coffee atau suplemen lainnya, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk memastikan kecocokan dan keselamatan konsumsi.

Penulis : Laili Rukhmina

Berita Terkait

Apakah Kebiasaan Minum Teh Berdampak Buruk Pada Ginjal? Ini Penjelasannya
Manfaat Rutin Berjalan Kaki Tanpa Alas Kaki
Kenali Perbedaan Flu Singapura dengan Sariawan dan Cacar
Menurut Dokter Jantung, Ini Penyebab Meninggal Mendadak saat Tidur
WASPADA! Penyakit Kronis Ini Rentan Kambuh di Minggu Pertama Lebaran
Simak Pola Makan yang Aman Bagi Penderita Diabetes saat Lebaran
6 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Hari, Salah Satunya Bagus Untuk Diet
Kacang Mete Membuat Kadar Asam Urat Tinggi? Simak Penjelasannya
Tag :

Berita Terkait

Senin, 15 April 2024 - 11:38 WIB

Apakah Kebiasaan Minum Teh Berdampak Buruk Pada Ginjal? Ini Penjelasannya

Senin, 15 April 2024 - 11:01 WIB

Manfaat Rutin Berjalan Kaki Tanpa Alas Kaki

Senin, 15 April 2024 - 10:55 WIB

Kenali Perbedaan Flu Singapura dengan Sariawan dan Cacar

Sabtu, 13 April 2024 - 18:57 WIB

Menurut Dokter Jantung, Ini Penyebab Meninggal Mendadak saat Tidur

Sabtu, 13 April 2024 - 17:00 WIB

WASPADA! Penyakit Kronis Ini Rentan Kambuh di Minggu Pertama Lebaran

Senin, 8 April 2024 - 20:21 WIB

Simak Pola Makan yang Aman Bagi Penderita Diabetes saat Lebaran

Kamis, 4 April 2024 - 07:05 WIB

6 Manfaat Konsumsi Telur Rebus Setiap Hari, Salah Satunya Bagus Untuk Diet

Kamis, 4 April 2024 - 07:00 WIB

Kacang Mete Membuat Kadar Asam Urat Tinggi? Simak Penjelasannya

Berita Terbaru

Tim bola voli Korea Selatan Red Sparks tiba di Jakarta (sumber: suara.com)

Olahraga

Tiba di Jakarta, Red Sparks Siap Hadapi Indonesia All Star

Rabu, 17 Apr 2024 - 05:16 WIB