Dokter Tirta Sebut Waspadai Minuman Kemasan, Ini Alasannya

1TULAH.COM – Selama ini minuman manis menjadi momok bagi masyarakat, sebab diketahui dapat menyebabkan diabetes. Tetapi dokter Tirta meluruskan jika yang perlu diwaspadai bukanlah gula pasir, namun melainkan minuman kemasan.

Hal itu dituturkannya ketika hadir di kanal YouTube Vindes. Dokter sekaligus pengusaha ini mengatakan jika konsumsi minuman manis tidak dipermasalahkan, asalkan rasa manis itu berasal dari gula pasir.

“Manis itu enggak apa-apa asalkan dari gula pasir. Cuman kalau dirimu minum dari minuman yang botol itu aku garis bawahi kurang bagus,” ujar dokter Tirta.

Dokter Tirta menerangkan jika kebanyakan minuman kemasan menggunakan gula fruktosa sebagai bahan penambah cita rasa manis.

Padahal fruktosa sendiri dapat menimbulkan efek yang tidak baik untuk tubuh jika dikonsumsi berlebihan dan dalam jangka panjang. Sebab, fruktosa membuat kadar gula darah melonjak hingga memicu terjadinya resisten insulin.

“Kalau gula pasir enggak apa-apa, karena kan yang jadi bahaya itu adalah ketika kita minum, minuman berpemanis buatan yang kalau kata nutrisionis itu dari fruktos,” lanjutnya.

“Karena kata dia itu enggak kedetect di alat GDS (alat pemeriksa gula darah) itu dan gulanya langsung meroket jadi resisten insulin,” imbuh dokter Tirta.

Resistensi insulin merupakan kondisi saat sel-sel tubuh tak lagi dapat merespons kerja insulin sebagaimana mestinya alias kebal dan terhadap insulin.

Ketika tubuh tidak lagi sensitif dengan keberadaan insulin, tubuh tak dapat memecah glukosa untuk menjadi energi, sehingga akhirnya tetap berada di dalam aliran darah. Akibatnya, gula darah pun menjadi tinggi.

Namun sayang, resistensi insulin jarang menunjukkan gejala yang khas sehingga seseorang bisa mengalami kondisi ini selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya.

Padahal, kondisi resistensi insulin menjadi salah satu faktor yang meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes melitus, khususnya tipe 2.