Mitos Minum Air Es Saat Haid, Ini Fakta Sebenarnya

1TULAH.COM-Angi (25) tetiba memilih air tanpa es saat makan di restoran. Nggak seperti biasanya. Karyawati di sebuah perbankan swasta ini, biasanya sangat doyan dengan air es.

Selidik punya selidik rupanya Angi sedang datang bulan. Rupanya perempuan berwajah keibuan ini, masih mempercayai mitos seputar air es bagi wanita haid.

Minum air dingin memang jadi favorit. Nikmatnya meminum air dingin kala terik membuat tubuh terasa lebih segar.

Namun hal tersebut tidak berlaku bagi sebagian orang yang miliki pantangan meminum air dingin disaat-saat tertentu. Seperti mereka yang mempercayai mitos dibalik meminum air dingin.

Saat tamu bulanan tiba, bagi sebagian wanita ada yang mempercayai bahwa meminum air dingin atau es saat haid tiba akan menyebabkan haid tidak lancar.

Lantas benarkah?

Dikompilasi dari berbagai sumber, tidak ada penelitian yang menyebut kalau meminum air es atau dingin saat haid itu berbahaya.

Faktanya, antara haid dengan meminum air es dama sekali tidak ada kaitannya. Lancar atau tidaknya haid itu bisa saja terjadi karena gangguan keseimbangan hormon. Faktor tidak teraturnya haid bisa saja karena stress berlebih, olahraga atau kelelahan.

Jika banyak yang menyebut meminum es berbahaya dan menyebabkan haid tidak lancar itu adalah mitos semata. Faktanya meminum air putih baik dingin atau tidak itu, dianjurkan untuk mencegah dehidrasi selama masa haid. (Dikutip dari suara.com)