Tasya Kamila Ungkap Rahasia Tumbuh Kembang Anaknya yang Sehat dan Cerdas

1TULAH.COM-Sebagai seorang ibu, Tasya Kamila selalu memperhatikan tumbuh kembang anak-anaknya. Terutama untuk anak pertamanya, Arrasya Wardhana Bachtiar, Tasya memiliki perhatian ekstra. Dalam konferensi pers Indomilk Kids Rendah Gula di IMBEX 2024, Tasya berbagi pengalamannya dalam menjaga nutrisi si kecil.

“Dokter anak bilang berat badan Arrasya di atas rata-rata, tapi tingginya rata-rata. Jadi, kami perlu bantu agar pertumbuhannya lebih seimbang,” ujar Tasya.

Pentingnya Gizi Seimbang untuk Anak

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi Arrasya, Tasya memberikan makanan kaya protein, seperti daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan. Selain itu, susu juga menjadi bagian penting dalam menu harian Arrasya.

“Susu itu penting banget karena kandungan kalsium dan zat besinya bagus untuk tulang dan gigi anak,” ungkap Tasya.

Memilih Susu yang Tepat

Namun, tidak semua susu cocok untuk anak. Tasya mengaku sangat selektif dalam memilih susu untuk Arrasya. Ia mencari susu dengan kandungan gula yang rendah.

“Aku selalu perhatikan kandungan gulanya. Kita kan enggak mau anak jadi terlalu banyak konsumsi gula,” tambah Tasya.

Mengapa Kandungan Gula Penting diperhatikan?

Asupan gula yang berlebihan pada anak dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti obesitas, diabetes, dan kerusakan gigi. Selain itu, gula juga dapat mengganggu konsentrasi dan mempengaruhi perilaku anak.

Tips Memilih Susu untuk Anak

• Perhatikan kandungan gizi: Pilih susu yang kaya akan protein, kalsium, vitamin, dan mineral, namun rendah gula.
• Baca label nutrisi: Selalu perhatikan label nutrisi pada kemasan susu untuk mengetahui kandungan gizinya.
• Konsultasikan dengan dokter: Konsultasikan dengan dokter anak untuk mendapatkan rekomendasi susu yang sesuai dengan kebutuhan anak Anda.

Sebagai seorang ibu, Tasya Kamila telah memberikan contoh yang baik dalam memperhatikan nutrisi anak. Dengan memilih makanan yang bergizi dan memperhatikan asupan gula, kita dapat membantu anak tumbuh sehat dan cerdas. (Sumber:Suara.com)