Sanggar Senam Cancer Studio Gelar Poundfit di Lapangan Futsal Kodim Muara Teweh

- Jurnalis

Minggu, 9 Juni 2024 - 17:53 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Sanggar senam Cancer Studio gelar Pound fit bersama di Lapangan futsal Muara Teweh

Sanggar senam Cancer Studio gelar Pound fit bersama di Lapangan futsal Muara Teweh

1TULAH.COM – Sanggar Senam Cancer Studio melaksanakan Senam Poundfit Bersama, yang di Instrukturkan oleh PRO MELDA pada Minggu 09 Juni 2024, pagi .

Kegiatan Poundfit ini pun di gelar di Lapangan Futsal Outdoor Pandu Sakti-97 Kodim Muara Teweh.

Kegiatan Poundfit ini dimulai pukul 06.30 WIB sampai dengan senam selesai tersebut berhasil menarik partisipasi.

Poundfit merupakan senam yang baru saja dibuka classnya di Muara Teweh dan kini mulai di senangi dan minati oleh banyak kaum hawa.

Olahraga ini menggabungkan gerakan tari dengan bantuan stik drum yang dipukul ke matras.

Baca Juga :  DPRD Barut Izinkan PT Kimia Yasa Angkut Kondensat, Tapi Diminta Tingkatkan Perizinan

Senam Ini Memiliki intensitas Yg tinggi Dan Sangat Cepat Membakar Kalori.

Poundfit adalah olah raga menggunakan Ripstix, peranti serupa stik drum berbobot ringan yang mampu mengubah permainan drum menjadi latihan untuk seluruh tubuh secara efektif.

Poundfit juga merupakan sesi cardio jam yg Terinspirasi dari Keseruan dalam Bermain Drum berenergi yang menggabungkan latihan cardio,conditioning dan kekuatan.

Gerakan pound juga terinspirasi dari Gerakan Yoga & Pilates.

Caranya adalah seperti bermain drum mengikuti irama musik.

Baca Juga :  Pembebasan lahan di Lemo Dibahas di DPRD Barito Utara

Dilakukan bersamaan dengan gerakan yang terinspirasi yoga dan Pilates.

Hasilnya, peserta mendapatkan latihan seluruh tubuh yang menggabungkan latihan kekuatan anggota badan, kebugaran, sampai kardio.

Bahkan secara neurologis, menggunakan tongkat Ripstix membantu pengguna mendeteksi gerakan saat berolahraga, dengan perbedaan-perbedaannya.

Namun, banyaknya gerakan memutar dan gerakan membungkuk akan bermanfaat untuk memperkuat otot perut dan sekitarnya serta memperkuat jaringan ikat.

Selain itu, olahraga ini juga menjadi salah satu cara terbaik bagi Anda yang ingin mendapatkan pinggang dan paha yang lebih ramping.(*)

Penulis : Nova Elisa Putri

Sumber Berita : Suara.com

Berita Terkait

Dewan Ajak Masyarakat Barsel Sukseskan Pilkada 2024
Pj Bupati Syamsir Resmikan Kampung Olahraga di Desa Panggung Tanah Laut
Didukung Pemkab Barut, Gapoktan Pusaka Bura Sukses Budidayakan Tomat
Isi Kekosongan Jabatan, Pj Bupati Barsel Lantik 6 Kepala Dinas Baru
Diapresiasi Legislator Ini, Pemprov Kalteng Gelar Pasar Murah di Barsel
Pj Bupati Barut Hadiri Apel Siaga Alat dan Mesin Pertanian
Bersihkan Sekitaran Sungai Bengaris dan Sungai Butong, Jajaran Pemkab Barut Keroyokan
Bina Marga DPU Kapuas Pastikan Longsor Pujon-Bajoh Sudah Ditangani

Berita Terkait

Minggu, 16 Juni 2024 - 10:39 WIB

Dewan Ajak Masyarakat Barsel Sukseskan Pilkada 2024

Sabtu, 15 Juni 2024 - 18:41 WIB

Pj Bupati Syamsir Resmikan Kampung Olahraga di Desa Panggung Tanah Laut

Sabtu, 15 Juni 2024 - 13:44 WIB

Didukung Pemkab Barut, Gapoktan Pusaka Bura Sukses Budidayakan Tomat

Sabtu, 15 Juni 2024 - 13:31 WIB

Isi Kekosongan Jabatan, Pj Bupati Barsel Lantik 6 Kepala Dinas Baru

Sabtu, 15 Juni 2024 - 07:59 WIB

Diapresiasi Legislator Ini, Pemprov Kalteng Gelar Pasar Murah di Barsel

Sabtu, 15 Juni 2024 - 07:52 WIB

Pj Bupati Barut Hadiri Apel Siaga Alat dan Mesin Pertanian

Sabtu, 15 Juni 2024 - 07:40 WIB

Bersihkan Sekitaran Sungai Bengaris dan Sungai Butong, Jajaran Pemkab Barut Keroyokan

Jumat, 14 Juni 2024 - 13:14 WIB

Bina Marga DPU Kapuas Pastikan Longsor Pujon-Bajoh Sudah Ditangani

Berita Terbaru

Internasional

Kate Middleton Tampil Perdana di Publik Sejak Umumkan Terkena Kanker

Minggu, 16 Jun 2024 - 16:30 WIB

Tentara Israel menyusuri perbatasan Israel-Suriah dalam upaya mereka melancarkan aksi aneksasi. [AFP]

Internasional

Delapan Tentara Israel Tewas dalam Penyergapan di Gaza

Minggu, 16 Jun 2024 - 16:27 WIB

Presiden Rusia Vladimir Putin sedang melakukan konferensi pers (Twitter.com/President of Rusia)

Internasional

Persyaratan Damai Rusia Dikecam pada Pertemuan KTT Ukraina

Minggu, 16 Jun 2024 - 16:25 WIB

Olahraga

Ana/Tiwi Raih Gelar Juara BWF Super 500 Australian Open 2024

Minggu, 16 Jun 2024 - 16:22 WIB

error: Content is protected !!